Ao escolhermos fazer algo que não estamos acostumados, é comum que optemos por profissionais da área com experiência para nos auxiliar. Atualmente, os personal trainers e coaches tem se tornado muito requisitados pelas academias.
As duas profissões têm objetivos em comum: ajudar o aluno a ter uma melhor qualidade de vida por meio dos exercícios físicos. Porém, existem diferenças entre elas, como o foco de trabalho na mente das pessoas, ou no físico.
Se você ainda tem dúvidas sobre a diferença entre eles e qual se enquadra melhor para o seu tipo de treino, está no lugar certo. Elaboramos definições e comparativos entre coach e personal que irão te ajudar na decisão!
O que é um Personal Trainer?
O Personal Trainer é um profissional com formação em Educação Física com capacidades para elaborar, misturar e supervisionar treinos físicos às pessoas que querem começar uma vida desportiva mais ativa.
Se você está querendo começar a frequentar uma academia e não sabe como começar o seu plano de treino é melhor contratar um personal trainer para os primeiros meses. É muito comum que as academias tenham os próprios profissionais desse ramo.
Ter ao seu lado uma pessoa experiente na área para orientar e corrigir os erros que possa cometer e a sua postura é fundamental para que não se machuque durante os treinos, sendo fundamental seu acompanhamento.
O que é um Coach?
O coach é o profissional especializado em coaching, que é um processo de conversa relacionado com a mente. O objetivo do coach é ajudar a pessoa a definir as suas metas, mostrando as formas e como alcançá-las de forma eficaz.
A principal parte trabalhada pelo coach é o emocional do aluno, estimulando o foco e a motivação para que a pessoa consiga atingir as metas que se propôs a cumprir.
Por isso, o coach estabelece a melhor estratégia para o indivíduo alcançar o objetivo desejado através de um trabalho individualizado e especializado.
Quais as diferenças entre os dois?
A principal diferença entre o personal trainer e o coach está na metodologia.
Enquanto o personal trainer trabalha para passar para o cliente exatamente o que ele deve fazer para obter uma mudança por meio das atividades físicas, o coach fitness atua trabalhando a mente dos indivíduos, para que eles mantenham a motivação e tenham mais disciplina.
Tanto essa motivação quanto a execução correta são fundamentais, o que mostra que quando trabalhada em conjunto personal trainer e coach fitness, os resultados alcançados são muito mais positivos.
O que eles têm em comum?
Tanto o personal trainer quanto o coach visam ajudar na melhoria da qualidade de vida do aluno e buscam isso por meio da motivação no percurso pelos resultados alcançados com atividades físicas.
Por isso, o coach e o personal trainer podem trazer resultados positivos, desde que realizem o acompanhamento individualizado e estratégico do cliente, de acordo com seus objetivos e necessidades.
Qual a melhor escolha?
A escolha de um profissional deve ser tomada com base nos seus ideais, objetivos e necessidades. As duas profissões são permanentemente focadas no cliente, no desenvolvimento dele, bem como em seus objetivos e necessidades.
Assim como o personal trainer, o coach faz um acompanhamento dos passos do seu cliente, apoiando-o para o sucesso.
Mas, diferentemente do personal trainer, o coach não fará orientações, não dirá ao cliente o que fazer nem vai elaborar um plano de ação para ele, a não ser que ele também tenha a formação como personal.
O papel do coach é fazer o aluno vislumbrar novos caminhos e desenvolver novas possibilidades para alcançar o objetivo. Logo na primeira sessão de coaching, o cliente sentirá a diferença entre ter e não ter um coach, assim como pode ser observado com um personal trainer.
O acompanhamento profissional proporciona alcance rápido das metas e resultados duradouros, além de estímulo permanente e elaboração de novas metas.
Independente da escolha do profissional oferecido em sua academia, o Sistema SCA pode te ajudar com a organização dos horários de treino, controle de alunos e muito mais. Comece agora mesmo seu período de testes gratuito!